Πεζοπορία στην Πεντέλη -Επίσκεψη στην Μονή Αγίου Παντελεήμονα (26-3-2023)

Προαπαιτούμενο επίπεδο συμμετοχής
(κάνε κλικ πάνω στη φωτογραφία για να δεις λεπτομέρειες για τη διαβάθμιση
πεζοπορικής εμπειρίας)

Πεζοπορούμε στην Πεντέλη, σε μια υπέροχη, κυκλική, σύντομη και βατή διαδρομή.
Θα προηγηθεί επίσκεψη στην επιβλητική Ιερά Μονή του Αγίου Παντελεήμονος Κοκκιναρά Πεντέλης.
Κυριακή 26 Μαρτίου 2023
09:30 Συνάντηση στον χώρο στάθμευσης έξω από την Ιερά Μονή (χάρτης google map), όπου καταφθάνουμε με δικά μας οχήματα. Επίσκεψη στην Ιερά Μονή.
Έπειτα ξεκινάμε την πεζοπορία μας 10:30 χωρίς περαιτέρω αναμονή.

"Δεν αθλούμαι καθόλου. Θεωρώ όμως ότι μπορώ να βαδίσω μια διαδρομή μέχρι 6 ή 7 χιλιόμετρα σε επίπεδο ή ελαφρώς κατηφορική κλίση σε βατό μονοπάτι ή δρόμο. Δεν διαθέτω ειδικό εξοπλισμό για πεζοπορία (μπατόν, ορειβατικό παπούτσι ή μποτακι, καλό αδιάβροχο, σακίδιο πεζοπορίας)."

Στη διαδρομή μας θα έχουμε τη δυνατότητα να απολαύσουμε το λεκανοπέδιο της Αττικής από ψηλά ατενίζοντας τον ορίζοντα του λεκανοπεδίου (βόρεια προάστεια και ανατολική Αττική) και την Εύβοια, ενώ πολύ καθαρά θα μπορέσουμε να δούμε τη λίμνη του Μαραθώνα και τις γύρω περιοχές. Στη διαδρομή μας δεν θα βρούμε νερό (εκτός από την Μονή) για αυτό καλό είναι να έχουμε μαζί μας.

Στο βουνό η θερμοκρασία είναι τουλάχιστον 5-6 βαθμούς
χαμηλότερη από τα πεδινά και οι άνεμοι εντονότεροι.
Δείτε εδώ το γράφημα των υψομετρικών της διαδρομής μας:

 
Δυο λόγια για το όρος της Πεντέλης.

Το Πεντελικό όρος (Πεντέλη) είναι το δεύτερο ψηλότερο βουνό της Αττικής και η κορυφή του αγγίζει τα 1.109 μέτρα. Υψώνεται στην βορειοανατολική πλευρά της Αττικής και στην αρχαιότητα ονομαζόταν Βριλησσός. Το όρος έγινε διάσημο για τα περίφημα μάρμαρά του, υλικό προέλευσης του Παρθενώνα και άλλων σπουδαίων γλυπτικών έργων της κλασικής Αθήνας.
Στα δυτικά βρίσκεται το λεκανοπέδιο των Αθηνών, στα βορειοανατολικά απλώνεται η πεδιάδα του Μαραθώνα, στα νότια βρίσκεται η κοιλάδα της Μεσογαίας, ενώ στα ανατολικά οι πρόποδες του βουνού σβήνουν αργά στη θάλασσα και στον Κόλπο των Πεταλιών.
Η Πεντέλη διαφέρει γεωλογικά από τα υπόλοιπα ασβεστολιθικά βουνά της Αθήνας καθώς μεγάλα τμήματα του βουνού αποτελούνται από σχιστόλιθο και μάρμαρα, πετρώματα που κρατούν τα νερά της βροχής στην επιφάνεια με αποτέλεσμα την παρουσία πολλών πηγών αλλά και μικρών ρέματων. Τα πιο σημαντικά από αυτά είναι το ρέμα του Χαλανδρίου, ο Βαλανάρης, η Βαθιά Χούνη, η ρεματιά της Ραπεντώσας και η ρεματιά του Κοκκιναρά.
Στην Πεντέλη φυτρώνουν ακόμα πάνω από 1.100 είδη φυτών. Το βουνό ήταν ξακουστό παλαιότερα για τα πυκνά του δάση που πλέον έχουν χαθεί ολοσχερώς. Η βλάστηση του βουνού περιλαμβάνει κυρίως πεύκα, πλατάνια, λεύκες, βελανιδιές, αγριοκυπαρίσσια, αγριοκουμαριές, κουμαριές, αγριελιές, μυρτιές, πικροδάφνες, σχίνα, ρείκια, σπάρτα, κ.ά, τα οποία πλέον εμφανίζονται διάσπαρτα, ενώ μόνο τα πουρνάρια δημιουργούν πιο συμπαγείς εκτάσεις. Στο βουνό έχει καταγραφεί ένα τοπικό ενδημικό είδος, το Verbascum pentelicum.
Η ορνιθοπανίδα της περιοχής είναι περιορισμένη, με περίπου 80 είδη να έχουν παρατηρηθεί, καθώς οι συνεχείς πυρκαγιές έχουν διώξει πολλά πουλιά που άλλοτε ήταν κοινά στην περιοχή. Εν τούτοις στην Πεντέλη ζούνε ακόμα αρπακτικά, όπως φιδαετοί, γερακίνες, πετρίτες, ξεφτέρια και βραχοκιρκίνεζα, ενώ κατά την μετανάστευση εδώ καταφθάνουν στεπόκιρκοι, λιβαδόκιρκοι και μαυροπετρίτες. Από τα νυχτόβια αρπακτικά εδώ χούνε μπούφοι, τυτούδες, χουχουριστές, κουκουβάγιες και γκιώνηδες.
Από τα αμφίβια ακόμα συναντάει κανείς φρύνους, βαλκανοβάτραχους και γραικοβάτραχους στα ρέματα του βουνού, ενώ πιο κοινοί είναι οι πρασινόφρυνοι. Από την ερπετοπανίδα ξεχωρίζει η παρουσια του λιακονιού, αλλά και ειδών, όπως η κρασπεδοχελώνα, η μεσογειακή χελώνα, το κονάκι, ο τυφλίτης, το σαμιαμίδι, η τρανόσαυρα, το σιλιβούτι, η τοιχογουστέρα, ο αβλέφαρος, ο έφιος, ο λαφιάτης, η δεντρογαλιά, ο σαπίτης, το νερόφιδο, η σαΐτα, το αγιόφιδο, το σπιτόφιδο και η οχιά. Από τα θηλαστικά στην Πεντέλη ζούνε ακόμα αλεπούδες και μάλιστα κάποιες από αυτές επισκέπτονται συχνά, μέσω των ρεμάτων, τις γύρω αστικές περιοχές. Άλλα είδη είναι τα πετροκούναβα, οι νυφίτσες, οι λαγοί και οι σκαντζόχοιροι, ενώ στα σπήλαια ζούνε και πολλές νυχτερίδες. Είναι αξιοσημείωτες οι αναφορές των παλαιών κατοίκων της Πεντέλης που λένε ότι λίγες δεκαετίες πριν στην περιοχή ζούσαν τσακάλια. Τέλος, είναι σημαντικό ότι στην σπηλιά  του Νταβέλη ζει ένα ενδημικό δολιχόπο, το είδος Dolichopoda petrochilosi.

Η ιερά Μονή Αγίου Παντελεήμονος Κοκκιναρά Πεντέλης

Η Ιερά Μονή του Αγίου ενδόξου μεγαλομάρτυρος και ιαματικού Παντελεήμονος βρίσκεται στα βόρεια όρια του κτήματος της παλαιφάτου και ιστορικής Ιεράς Μονής των Ασωμάτων, της ονομαζομένης Πετράκη.
Βρίσκετε στην περιοχή Κοκκιναρά του Πεντελικού όρους, λίγο πιο κάτω από την κορυφή Άγιος Παντελεήμων (870μ.).

Εξοπλισμός

1. Άνετα ρούχα (συνήθως φόρμες ή σορτς) με έντονα και φωτεινά χρώματα, που διευκολύνουν την κίνηση.
2. Ορειβατικά μποτάκια ή πολύ καλά αθλητικά παπούτσια για τρέξιμο ή περπάτημα στο βουνό (trekking).
3. Άνετο σακίδιο πλάτης 45 λίτρων maximum χωρητικότητας για μια ημερήσια πεζοπορία.
4. Καπέλο, γυαλιά ηλίου, σφυρίχτρα, φακό και αντηλιακό, ειδικά κατά τους θερινούς μήνες.
5. Αντιανεμικό και αδιάβροχο μπουφάν, φούτερ ή φλις μπλουζάκι, μια μικρή πετσέτα.
6. Μίνι, ατομικό φαρμακείο.
7. Ένα δεύτερο σετ ρούχων που θα μείνει στο αυτοκίνητό σας (εσώρουχα, 2 ζευγάρια κάλτσες, μπλούζα, παντελόνι ή φόρμα).
8. Παγούρι με νερό έως 1 λίτρο, σνακ, ξηρούς καρπούς ή οτιδήποτε "πρόχειρο" θεωρείτε ότι μπορεί να αναπληρώσει διατροφικά τις δυνάμεις σας.
9. Ορειβατικά μπατόν (προαιρετικά) για τη διευκόλυνση της κίνησης ατόμων που δεν είναι πολύ εξοικειωμένα με πεζοπορίες.

Κόστος Συμμετοχής

Κράτηση θέσης & Πληρωμή

Άλμπουμ Πεζοπορίας